Votre Thérapeute Holistique à Clermont-Ferrand
Adultes & Enfants

La dépression et moi on se connait bien ! Elle a partagé ma vie plusieurs années.

Tout a commencé après la naissance de mon fils (dépression post-partum) , je tente alors de m’en sortir seule tant bien que mal. Je reprends une vie que je pense « normale » mais de nouvelles embûches arrivent : séparation, démission, déménagement…

Tout se détériore à vitesse grand V, épuisement physique et émotionnel, le chaos. 

Je me souviendrai toujours de ce jour qui m’a permis d’ouvrir les yeux : pendant que je prenais un bain, je fais une énorme crise d’angoisse : pleurs, tremblements, étouffement, j’ai cru mourir ! J’étais bel et bien au coeur de la dépression et des Troubles du Comportement Alimentaire (Anorexie, Boulimie). Par pudeur et un peu aussi par fierté, j’affiche un sourire de façade, je suis convaincue que suis assez forte pour m’en sortir seule ! Quelle erreur !

Je me dirige vers la médecine conventionnelle : anti dépresseurs et psychologues ont pu m’aider à calmer mon mal-être sans pour autant m’apporter LA SOLUTION pour m’en sortir.

C’est alors que je me suis tournée vers la Sophrologie. Et là, quelle révélation ! J’ai pu comprendre ce qui se jouait en moi et surtout apprendre à gérer mes émotions et mon stress pour reprendre le contrôle de ma vie et la savourer de nouveau comme il se doit.

Cette approche, grâce à ses nombreux outils, m’a permis de passer définitivement le cap de la dépression et des TCA. Elle m’a véritablement transformée et ce, en très peu de temps. Il y a un AVANT et un APRÈS la Sophrologie.

Ne pouvant garder cela pour moi, je me suis formée pour en faire mon métier et ainsi pouvoir en faire profiter le plus grand nombre.

Je suis donc devenue Sophrologue (certifiée RNCP) spécialisée dans la Dépression et la Gestion du Stress et j’ai la chance d’aider chaque jour des personnes en souffrance à retrouver l’envie et la joie de vivre comme moi.